الشعور بالتعب وانخفاض الطاقة ورغبة قوية في النوم تتعارض مع الأنشطة اليومية العادية. يمكن أن يكون للتعب أسباب لا علاقة لها بمرض أساسي.ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل قليل جدّاً، أو عدم ممارستها

أما فيما يخص فوائد الصيام المتقطع للاعبي كمال الأجسام تتعارض وتختلف الدراسات من حيث تأثير الصيام المتقطع على كتلة العضلات، حيث تؤكد بعض الدراسات على خسارة بعض من كتلة العضلات بعد اتباع الحمية

قد يؤدي الصيام المتقطع إلى زيادة التمثيل الغذائي قليلا ًبينما يساعدك على تناول سعرات حرارية أقل. إنها  طريقة فعالة للغاية لفقدان الوزن ودهون البطن. وعلى عكس الأنظمة الغذائية المقيدة للسعرات �

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامةتظهر أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة في منع امتصاص الحديد الموجود في الطعام المتناول، ووجد أن مركبات التانينات المو

لكن أيضًا تحتوي الحلوى الأعلى استهلاكًا في العالم على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية؛ لذا فإن من المهم تناولها باعتدال مع مراعاة الحالة الصحية لكل شخص.على الرغم من أنَّ الشوكولاته الد